Все будет хорошо
Всем Добрый день!
Цель создания моего дневника- преображение.
Во всех смыслах!
Меня зовут Татьяна, мне 23 года и я, как и любая девушка, хочу выглядеть лучше. Лучше, чем, например, вчера. Или позавчера.
Мой рост- 160 см.
Вес- 47 кг.
ИМТ: 18.36
И хотя, судя по этой таблице, у меня небольшой дефицит массы тела, я хочу похудеть.
Чтобы не было висячего живота и не выпирали складки по бокам, когда я одеваю свои джинсы или юбку.
В общем, моя цель убрать прослойку жира с боков и накачать пресс)
Для того чтобы было наглядно:
2009
и 2012
Вот как то так!
Цель создания моего дневника- преображение.
Во всех смыслах!
Меня зовут Татьяна, мне 23 года и я, как и любая девушка, хочу выглядеть лучше. Лучше, чем, например, вчера. Или позавчера.
Мой рост- 160 см.
Вес- 47 кг.
ИМТ: 18.36
И хотя, судя по этой таблице, у меня небольшой дефицит массы тела, я хочу похудеть.
Чтобы не было висячего живота и не выпирали складки по бокам, когда я одеваю свои джинсы или юбку.
В общем, моя цель убрать прослойку жира с боков и накачать пресс)
Для того чтобы было наглядно:
2009
и 2012
Вот как то так!