Все будет хорошо
Ну что!?
Вот и подошел к концу мой первый день. Что же мы имеем?
Утром была на тренировке. 50 минут кардио, 40 силовая и 20 минут растяжки. Чувствовала себя невероятно крутой, ведь я поднялась в 7.15 в свой выходной...
После тренировки я скушала немного творога с медом. Обед был в 14.30 курица с отварным картофелем (маленькая порция). А вот с ужином у меня как обычно... Могу весь день питаться правильно или есть одни яблоки, а к ужину я как оборотень в полнолуние... Тянет на что-нибудь вредное, жирное и соленое. Сегодня ходили в гости, заказывали суши. Мало того, что я до того как привезли суши успела умять почти пачку сухариков, так и за ужином объелась до отвала. А потом удивляюсь- от чего мои бока никуда не уходят... Буду стараться завтра вести себя лучше)
Из приятного: купила себе рубашечку на работу, очень довольна =)
Вот и подошел к концу мой первый день. Что же мы имеем?
Утром была на тренировке. 50 минут кардио, 40 силовая и 20 минут растяжки. Чувствовала себя невероятно крутой, ведь я поднялась в 7.15 в свой выходной...
После тренировки я скушала немного творога с медом. Обед был в 14.30 курица с отварным картофелем (маленькая порция). А вот с ужином у меня как обычно... Могу весь день питаться правильно или есть одни яблоки, а к ужину я как оборотень в полнолуние... Тянет на что-нибудь вредное, жирное и соленое. Сегодня ходили в гости, заказывали суши. Мало того, что я до того как привезли суши успела умять почти пачку сухариков, так и за ужином объелась до отвала. А потом удивляюсь- от чего мои бока никуда не уходят... Буду стараться завтра вести себя лучше)
Из приятного: купила себе рубашечку на работу, очень довольна =)